Спазвайте това просто правило и ще опазите сърцето си здраво

Испански лекари и учени са доказали, че редовните сутрешни хранения значително намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, съобщава EurekAlert! Проучвания и медицински разработки за ранно откриване на атеросклероза (PESA) са проведени от Центъра за сърдечно-съдови заболявания Карлос III (CNIC).

Докладът на учените казва, че хората, чиято закуска съдържа по-малко от 5% от препоръчителния дневен калориен прием, средно са два пъти по-склонни да получат атеросклеротични лезии. Калоричната закуска и редовните хранения, намаляват риска от появата и развитието на съдови заболявания. Учените също отбелязват, че рискът от развитие на заболявания вече не зависи от класическите фактори, като тютюнопушене, висок холестерол и липса на физическа активност./БЛИЦ