Богатите на желязо храни могат да помогнат на децата да повишат успеха си, съобщи в. "Дейли мейл". Учени от университета на Небраска-Линкълн установиха, че колежаните, които имат недостиг на желязо, се справят по-зле с учебния материал.

Когато започнат да ядат богати на минерала храни, успехът им се повишава, понякога с цяла единица.

Ако едновременно с промените в храната, децата спортуват, резултатът е още по-добър.

Подобни храни са не само червеното месо и спанака, а и кафяв ориз./БЛИЦ